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自宅で作るダイエットラーメンの作り方

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konyaku

ダイエット中に避けた方が良い食べ物って、美味しい物が多いですね。特に、ラーメン!ラーメンもダイエット中には食べてはいけない食品の代表格でしょう。でもダイエット中とはいえ、ラーメンが食べたい、そう思われる人も多いと思います。ダイエット中に食べられるラーメンと言えば、いわゆるこんにゃくラーメンですが、あのダイエットラーメンを自分で作れたらいいと思いませんか?

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自宅で作るダイエットラーメンの作り方

これからの季節、ダイエットを始めようという方も多いと思います。そんなダイエットの天敵といえばたくさんありますが、甘い物やケーキ、ハンバーガー、油もの、フライものなどなど。考えれば考えるほど、ダイエット中に食べられるものって限られてしまいますね。そんな中、ダイエット中になるとやたらと食べたくなるラーメン。最近ではダイエット用のラーメンとして、こんにゃくを使ったダイエットラーメンも一般的になってきました。そんな、ダイエット中でも食べられるダイエットラーメンを自宅で作る方法をご紹介します。いわゆるこんにゃくラーメンといえば、ラーメンスープにしらたきで作った麺を入れたもの。ダイエットラーメンとは要するに、こんにゃく麺のラーメンと言うこと。こんにゃく麺とラーメンスープがあれば、簡単にダイエットラーメンが作れるのです。それではそんなダイエットラーメンの作り方をご紹介しましょう。

ダイエットラーメンを作る場合は、市販のラーメンスープの素(あるいはウエイバーでも構いません)と、麺の代わりにしらたきを用意すればOKです。まずはラーメンのスープの素を指定の分量で割り、しらたきを入れてあとはお好みで具材を入れれば完成。チャーシューや肉系は脂質が多いので避けるべきですが、代わりにワカメやキャベツなどのお野菜ならたっぷり食べられます。しらたきはなるべく細めで縮れていると、縮れ麺の様な食感が出て、よりダイエットラーメンっぽくなりますよ。他にもダイエットラーメンを作る要領で、ダイエットラーメンそうめん風味や、ダイエットラーメンのパスタ、ダイエットラーメンのつけ麺などもお好みで楽しめます。ぜひご自宅で作るダイエットラーメンを楽しんで下さいね!そしてダイエットを成功させて下さい。

自宅で作るダイエットラーメンの作り方まとめ

ラーメンと言えばダイエット中は避けるべきもの。でもダイエット中とはいえ、ラーメンを食べたいと思うことだってありますよね。そんなとき、市販のこんにゃくラーメンと同じものを自分で作れればと思い、色々調べた結果、今回のしらたきを使ったこんにゃくラーメンの作り方にたどり着きました。市販のラーメンスープとしらたきで作るダイエットラーメン。作り方の参考になれば幸いです。

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