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病院ダイエットとは?

   

病院ダイエットとは?

病院ダイエット(国立病院ダイエット)は、2週間決められたメニューを食べて行うダイエット方法ですが、偏った食事制限となっているため、体にいいダイエット方法とは言えません。病院ダイエットは、おすすめできるダイエット方法ではありませんが、どのようにダイエットを行うのか、調べてみたので参考程度にご覧いただけると幸いです。

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病院ダイエットとは?

病院ダイエットとは、国立病院ダイエットと呼ばれるダイエット方のことですが、出所がよくわかっていないダイエット方法であるため、安易に病院ダイエットを行うことはとても危険なことだと言えますね。病院ダイエットは(国立病院ダイエット)は、2週間という期間を設けて行うダイエット法で、2週間は決められたメニューを食べなくてはなりません。

●病院ダイエット中の朝食メニュー

1日目:トースト/ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー
2日目:トースト/ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー
3日目:ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー
4日目:ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー
5日目:トースト/ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー
6日目:トースト/ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー
7日目:ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー

●病院ダイエット中の昼食メニュー

1日目:ゆで卵/トマト/コーヒー
2日目:ゆで卵/グレープフルーツ/コーヒー
3日目:トースト/サラダ/グレープフルーツ/コーヒー
4日目:トースト/サラダ/グレープフルーツ/コーヒー
5日目:トースト/ゆで卵/ほうれん草のおひたし/コーヒー
6日目:フルーツサラダ(リンゴ、バナナ等の缶詰以外)
7日目:冷えた焼鳥/トマト/グレープフルーツ/コーヒー

●病院ダイエット中の夕食メニュー

1日目:ゆで卵/きゅうり・にんじん+セロリ等の野菜サラダ/酢漬け野菜
2日目:ステーキ/トマトセロリ等の野菜サラダ/酢漬け野菜/コーヒー
3日目:鶏肉or羊肉/トマト/セロリ/酢漬けの野菜
4日目:ゆで卵/チーズ/ほうれん草のおひたし/コーヒー
5日目:トースト(2枚)/魚/野菜サラダ/コーヒー
6日目:ステーキ/トマト/セロリ/酢漬け野菜/コーヒー
7日目:焼き鳥/野菜スープ/キャベツ/トマト/セロリ/グレープフルーツ/コーヒー

病院ダイエット(国立病院ダイエット) 8日目以降は1日目~7日目をくり返して行いますが、メニューを見ての通り、偏った食事制限となっているため、体にいいダイエット法とは言えませんね。病院ダイエットは、現在は新国立病院ダイエットと今までの内容とは異なり3食バランスよく食べるというものになっているようです。

病院ダイエットとは?まとめ

病院ダイエットがどのようなダイエット方法なのか、紹介させていただきましたが、参考になりましたでしょうか?現在は3食バランスよく食べるなどの項目のある新国立病院ダイエットと変わっていますが、以前の栄養の偏った国立病院ダイエットは、おすすめできるダイエット方法ではありません。ダイエットを成功させるには、健康的にやせることが大切です。

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